公海赌赌船官方网站-充值中心

全国服务热线:0555-3886688

市医保定点单位 南京医科大学附属眼科医院医联体单位 二级眼科医院

春节开车回家也要注意用眼哦

发布日期:2020-01-22 浏览次数:33

春节将至,相信不少朋友已经准备好长途跋涉开车回家,而开过长途的朋友想必有过长时间开车后眼部不适的经历。那你知道开车族如何保护眼睛才有效吗?接下来就一起来了解一下吧!

1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼过度,因为在开车中需要集中精力用眼,如果开车之前眼睛就很疲劳了,会加重眼疲劳。平时想要缓解眼睛疲劳,可以适当转动眼球,锻炼眼球的活力,以达到舒筋活络、消除视力疲劳、提高视敏度的目的。

2、戴眼镜保护视力如果开车时阳光强烈,可戴太阳镜,防止紫外线伤眼。夜间行驶,对面来的汽车强光耀眼是个难题,极易分心,可戴司机夜间专用的护目镜。不管白天还是夜间用的护目镜颜色不要太深。

3、开车途中常休息每隔一段时间就向远处眺望。在休息停车的时间里,放松眼球,极目平视远处,以调节眼部肌肉,这对缓解眼睛疲劳有很大的作用。要经常活动眼睛。适当运转眼球,锻炼眼球的活力,这样能让眼球更加灵活、敏锐。

这些开车时的用眼“小技巧”您掌握了吗?马鞍山公海赌赌船官方网站医院在此预祝大家新年愉快,阖家幸福!

返回顶部
Baidu
sogou